В летний сезон, когда кусты смородины на дачном участке радуют глаз, а на прилавках в магазине большой выбор свежих фруктов и ягод, хочется дать ребенку максимум полезного. Но можно ли давать ребенку смородину? Выясним, с какого возраста можно давать смородину детям, не вызовет ли ягода аллергию, какая смородина (черная, красная или белая) больше всех подойдет маленькому ребенку.
Можно ли ребенку смородину?
Черная, красная и белая смородина – кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Поэтому детям давать смородину можно. Но при этом необходимо учитывать следующее:
- ягоду следует давать с определенного возраста, после знакомства с основными продуктами;
- на смородину может быть аллергия;
- кислоты, содержащиеся в смородине, могут повредить эмаль зубов ребенка. Поэтому желательно после черной, красной, белой смородины попить воды/пополоскать рот;
- ягода может вызвать проблемы с пищеварением.
Когда можно давать ребенку смородину?
Для того чтобы маленький ребенок начал знакомиться с ягодами необходимо, чтобы он уже ел основные продукты прикорма (крупы, овощи). Поэтому на вопрос «можно ли смородину ребенку в 6 месяцев» ответ будет отрицательный – это слишком рано.
Можно ли детям до года смородину?
Знакомство с ягодами лучше отложить до года. И если
- ребенок кушает базовые продукты,
- у него нет аллергии,
можно дать ему попробовать смородину в мизерной дозе и понаблюдать за состоянием ребенка.
Аллергия на смородину у ребенка
Наиболее аллергенными считаются красные и черные ягоды. Поэтому с точки зрения вероятности возникновения аллергических реакций к черной и красной смородине надо отнестись более внимательно.
Как давать смородину детям
Если Вы решили дать попробовать ребенку смородину, то соблюдайте следующие правила:
- хорошо промойте ягоды;
- переберите ягоды — не давайте ребенку мятые, испорченные, пустившие сок ягоды;
- целые ягоды черной, красной и белой смородины можно давать ребенку в том возрасте, когда он сможет без проблем их пережевать. Чтобы ребенок не подавился, в нежном возрасте лучше давать ягодное пюре, разбавленный водой сок;
- новый для ребенка продукт вводите в микродозе и наблюдайте за реакцией (не появились ли высыпания и проблемы со стулом, не заболел ли живот);
- каждый новый вид ягод давайте по отдельности (нужно убедиться, что, например, на черную смородину организм малыша реагирует нормально);
- не добавляйте в ягоды сахар. Смородина содержит сахара естественного происхождения, поэтому дополнительный сахар будет здесь лишним. Плюс не забываем про вред сахара;
- из всех видов смородины дети обычно предпочитают черную, поэтому, если ребенок отказывается от белой/красной смородины, предложите ему черную. Если в данный момент ребенок не ест ягоды, попробуйте предложить их через несколько месяцев (смородину можно заморозить), в следующем ягодном сезоне – вкусы детей меняются;
- для сохранения эмали зубов после еды желательно попить воды и прополоскать рот.
Из статьи Вы узнали, с какого возраста можно давать смородину ребенку. Спешить с вводом смородины в рацион маленьких детей не стоит: черную, красную или белую смородину лучше всего предложить ребенку в возрасте около года или позже уже после знакомства с основными продуктами.