Так хочется порадовать малыша вкусными и полезными ягодами. Можно ли детям крыжовник? Узнаем, с какого возраста можно крыжовник детям, сколько и как его можно есть, бывает ли аллергия на крыжовник у детей, может ли он нанести вред детскому организму.
Чем полезен крыжовник для детей
Прежде всего, польза крыжовника для детей, как и для взрослых, заключается в содержании различных полезных веществ. Крыжовник является источником витаминов (витамина С, А, E, В), марганца, меди, цинка, антиоксидантов и пищевых волокон.
Свежие ягоды помогают при хронических запорах, обладают желчегонным и мочегонным эффектом.
Можно ли детям крыжовник?
Ягоды полезны для детей, их можно давать детям. Но необходимо учесть, что:
- крыжовник можно давать при достижении определенного возраста в небольших количествах после знакомства с основными продуктами;
- на крыжовник у ребенка может быть аллергия;
- кислоты, содержащиеся в ягоде, могут повредить нежную эмаль зубов ребенка;
- крыжовник может вызвать у детей проблемы с пищеварением, боль в животе.
Когда можно давать крыжовник ребенку?
Перед знакомством с крыжовником необходимо, чтобы ребенок без проблем ел основные продукты (крупы, овощи, фрукты). Можно ли крыжовник детям до года?
Торопиться с вводом ягод не стоит — предлагать крыжовник лучше с возраста 1 года. И если
- ребенок ест базовые продукты,
- у него нет аллергии, кожных высыпаний,
- у него нормальный или «крепкий» стул
можно дать ребенку попробовать крыжовник в минимальной дозе и понаблюдать за его состоянием.
Лучше всего по вопросу, с какого возраста можно давать ребенку крыжовник в Вашем случае, следует обратиться к педиатру или детскому гастроэнтерологу.
Крыжовник аллерген или нет для детей?
Крыжовник не является распространенным аллергеном, но следует помнить, что у ребенка может появиться аллергия на любой продукт. Реакции могут возникнуть сразу после еды или через несколько часов. Если вы подозреваете аллергию на крыжовник у ребенка, обратитесь к врачу для полного обследования.
Отметим, что наиболее аллергенными считаются темные ягоды (красные, черные). Поэтому чтобы снизить риск развития аллергии на крыжовник у ребенка, выбирайте светлые сорта ягоды.
Как давать крыжовник детям?
Соблюдайте перечисленные ниже правила, если Вы решили дать попробовать ребенку крыжовник:
- Тщательно помойте ягоды.
- Переберите ягоды (не давайте ребенку крыжовник мятый, треснутый, пустивший сок).
- Учитывайте способность или неспособность ребенка прожевать ягоды. У крыжовника довольно плотная кожица, поэтому целые ягоды крыжовника можно давать ребенку в том возрасте, когда он без проблем сможет их прожевать. Чтобы ребенок не подавился, лучше всего давать ягодное пюре или сок.
- Крыжовник, как и любой другой новый продукт, нужно начинать давать в микродозе, после чего наблюдать за реакцией детского организма на предмет появления крапивницы или других высыпаний, проблем со стулом и т.д.
- Не следует давать ребенку крыжовник с сахаром. Ягода уже содержит сахара натурального происхождения. Дополнительный сахар принесет больше вреда, чем пользы.
- Чтобы сохранить эмаль зубов, после еды желательно выпить простую воду и пополоскать рот.
Если ребенку не понравился крыжовник, не расстраивайтесь, — возможно, через некоторое время ребенок «распробует» ягоду – вкусовые предпочтения детей меняются.
Ответим на некоторые другие вопросы, связанные с предложением крыжовника детям.
Крыжовник слабит или крепит стул у ребенка?
Ягоды крыжовника оказывают слабительное действие.
Со скольки месяцев можно давать крыжовник ребенку?
Ягоды стоит предложить ребенку после года, когда он уже будет знаком с основными продуктами. Вы можете посоветоваться с детскими врачами, чтобы узнать, с какого возраста можно давать крыжовник Вашему ребенку.
Сколько нужно съесть крыжовника ребенку?
Начинают знакомство ребенка с крыжовником с микродоз. Затем по мере совершенствования способности жевать и взросления желудочно-кишечного тракта, количество ягод увеличивают до трети от суточной нормы фруктов в рационе (количество фруктов в день для ребенка в возрасте от 1 года до 2 лет составляет 100-150 г, для дошкольника 200 г, а для школьника 300 г).
Теперь Вы знаете, с какого возраста можно крыжовник детям. Торопиться с предложением крыжовника ребенку не нужно – ягоду лучше всего начинать давать ребенку в возрасте от 1 года уже после того, как малыш беспроблемно ест основные продукты. Польза крыжовника для детей очевидна – он содержит много полезных веществ. Однако крыжовник может вызвать пищевые расстройства и стать причиной появления аллергических реакций.